Augmenter le besoin de magnésium grâce au sport.

Augmentez votre besoin de magnésium grâce au sport. Le magnésum est utilisée pour la contraction musculaire et le métabolisme des glucides. Alors misez sur les légumes verts, les céréales complètes, les fruits secs oléagineux, le chocolat et les eaux minérales riches en magnésium.
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