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Eviter de consommer beaucoup de sucre quand on fait du sport. Rubrique Modeler son corps

Eviter de consommer beaucoup de sucre quand on fait du sport.

Evitez de manger beaucoup de sucre quand vous faites du sport. Certes, le sucre est essentiel pour un sportif, mais gare aux excès qui peuvent déséquilibrer l'alimentation et provoquer des hypogycémies réactionnelles et des passages à vide.
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