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Pratiquer une activité physique renforce les os et les muscles. Rubrique Modeler son corps

Pratiquer une activité physique renforce les os et les muscles.

Pratiquer une activité physique renforce les os et les muscles. Si vous marchez 1,5 km par jour vous diminuerez le risque d'ostéoporose et les problèmes articulaires. Pensez à vous échauffer avant l'effort !
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