Pratiquer une activité physique quelques heures après le repas fait mincir.

Pratiquer une activité physique 3 ou 4 heures après un repas fait mincir. En effet, l'énergie est libérée et vous mincissez. Si vous n'avez pas fait de sport tôt le matin, penser à en faire avant de déjeuner !
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