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Privilégier la marche à pied. Rubrique Se préparer

Privilégier la marche à pied.

Privilégiez la marche à pied. Même 30 minutes de marche quotidienne vous fera perdre 70 kcalories. Ce qui représente 490 kcalories par semaine et 25 480 kcalories par an. Pas négligeable !
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