Miser sur le magnésium.

Misez sur le magnésium, celui-ci étant considéré comme un ''anti-stress'' naturel. Nécéssaire à notre organime vous le trouverez dans le chocolat noir, les amandes , les noisettes, les légumes et fruits secs. Sans oublier certaines eaux minérales qui contiennent des teneurs très élévées !
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