Arrêter les grignotages entre les repas.

Am a commenté cet article :
Pour une fois, c'est vrai. Mais vous nous avez conseillé de favoriser certains grignotages ! Cherchez la logique.

Am a commenté cet article :
J'oubliais de préciser qu'il est malhonnête de vouloir chiffrer la perte de poids.

Renaud a commenté cet article :
Am, vous avez un problème familial en ce moment ? Ca ne va pas fort au travail ? Du stress avant les vacances ?

Donc, oui, grignoter en s'empiffrant de cacahouètes à 19h30n ce n'est pas bon, et oui grignoter un fruit frais à 10h, c'est bon.
C'est tout le problème de gérer le grignotage.

Dom a commenté cet article :
Renaud, pourquoi répondre ainsi à Am alors qu'elle ne fait que vous donner son avis ? de plus en matière de régime, il est vrai que l'on entend souvent tout et son contraire . Êtes-vous stressé vous aussi ?