Combattre l'envie sucre.

Pour combattre l'envie de sucre mangez du poisson, des œufs, des laitages, de la viande, du soja, des tomates, des aubergines, du pain complet, des prunes. N'oubliez pas l'huile de colza ou de noix et les poissons gras (maquereau, sardine, hareng et saumonConsommez des aliments à l'index de glycémie faible : pain aux céréales, pâtes, riz complet ou lentilles.

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