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Fêtes sans excès !!! Vous organisez une fête ou vous êtes invité ? Si vous pouvez perdre 1 ou 2 kilos avant votre repas festif, c'est l'idéal. Vous aurez de l'avance. Sinon, vous pouvez manger un peu avant votre dîner, sans excès bien entendu ! Lors du repas, parlez avec les invités. Vous serez concentrés sur la conversation et moins sur les aliments !
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