Manger au restaurant tout en gardant la ligne.

Vous pouvez manger au restaurant tout en gardant la ligne. Cependant, bannissez les cocktails et les apéritifs, préférez un bon verre de vin. Ne consommez pas de pain entre les repas. En entrée vous pouvez prendre une soupe ou ne salade. Par ailleurs, vous éviterez les biscuits apéritifs. Pensez à demander la sauce à part. Ne mangez pas le gras de la viande. De plus, commandez un plat de légumes à part. Mangez lentement. Enfin, demandez au serveur de ne pas apporter la carte des desserts !
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