Se limiter à 1500 kcalories par jour.
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Mamo a commenté cet article : Cette restriction doit être contrôlée par un médecin. Et surtout, il faut manger équilibré. Marie a commenté cet article :
Tout dépend de la vie que vous menez: ce n'est pas la même chose si vous êtes sédentaire ou assise toute la journée devant un bureau, ou si vous bougez beaucoup. |
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